Es erwartet dich ein hoch effektives Training, das sich mit dem Erlernen und Trainieren bestimmter...
Dieser Kurs setzt die Schwerkraft und das eigene Körpergewicht ein. Ein schnelles, effektives Ganzkörper-Workout wird...
Faszientraining verbessert die Funktionsfähigkeit Deines Bindegewebes und löst durch Druckpunkt-Massage Verklebungen und Verhärtungen der Muskulatur.
Termine:
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Hier wirst du garantiert stärker. Wenn du Lust hast die richtigen Techniken im Gewichtheben zu...
Gemeinsam im Team habt ihr die Möglichkeit ein intensives und abwechslungsreiches Workout zu absolvieren. Zusammen...
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Ladies Boxen
Ladies Boxen
Dez 3 um 9:00 – 10:00
LADIES ONLY Fitnessboxen ist die ideale Methode um Stress abzubauen und gleichzeitig richtig in Form zu kommen. Das effektive Ganzkörpertraining ist eine höchst effektive Trainingsmethode, die nicht nur Spaß macht sondern auch sehr abwechslungsreich ist.[...]
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TRX
TRX
Dez 3 um 17:00 – 18:00
TRX ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout, bei dem Du Dein eigenes Körpergewicht als Trainingswiderstand nutzt.Durch die große Variationsvielfalt kannst Du Deinen gesamten Körper trainieren.
18:00
Team WOD
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