Es erwartet dich ein hoch effektives Training, das sich mit dem Erlernen und Trainieren bestimmter...
Dieser Kurs setzt die Schwerkraft und das eigene Körpergewicht ein. Ein schnelles, effektives Ganzkörper-Workout wird...
Faszientraining verbessert die Funktionsfähigkeit Deines Bindegewebes und löst durch Druckpunkt-Massage Verklebungen und Verhärtungen der Muskulatur. Termine: ...
Dieser Kurs setzt die Schwerkraft und das eigene Körpergewicht ein. Ein schnelles, effektives Ganzkörper-Workout wird...
Ob im Alltag oder beim Sport – Eine bessere Beweglichkeit hilft uns, unsere Bewegungsqualität zu...
Hier wirst du garantiert stärker. Wenn du Lust hast die richtigen Techniken im Gewichtheben zu...
Du beherrschst die Basic Übungen und deine Levelkarte ist vollständig abgehakt? Dann besuche uns im...
Hier erlernst du alles, was du für die folgenden Kurse benötigst! Lerne deinen Körper, komplexe Techniken,...
Gemeinsam im Team habt ihr die Möglichkeit ein intensives und abwechslungsreiches Workout zu absolvieren. Zusammen...
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9:00 Morning Fit
Morning Fit
Feb 18 um 9:00 – 10:00
 
17:00 Performance
Performance
Feb 18 um 17:00 – 18:00
Du beherrschst die Basic Übungen? Dann besuche unsere Performance Class und freue dich auf ein intensives Workout. Gemeinsam steigern wir deine athletische Leistungsfähigkeit und machen dich fit für den Alltag.
18:00 Gymnastics
Gymnastics
Feb 18 um 18:00 – 19:00
Gymnastics
Es erwartet dich ein hoch effektives Training, das sich mit dem Erlernen und Trainieren bestimmter Übungen (z. B. Handstand, Variationen an den Ringen oder dem Seil) beschäftigt. Hier bist du als Anfänger, aber auch als[...]
19:00 Fitness Class
Fitness Class
Feb 18 um 19:00 – 20:00
Hier erlernst du alles, was du für die folgenden Kurse benötigst. Lerne deinen Körper, komplexe Techniken, zum Beispiel aus dem Bereich Gewichtheben und verschiedene andere Übungen kennen. In den integrierten Workouts kannst du die erlernten[...]
19:00 TRX®
TRX®
Feb 18 um 19:00 – 20:00
TRX®
Hier erlernst du alles, was du für die folgenden Kurse benötigst! Lerne deinen Körper, komplexe Techniken, zum Beispiel aus dem Bereich Gewichtheben und verschiedene andere Übungen, kennen. In den integrierten Workouts kannst du die erlernten[...]
Loft Coach
Hallo, ich bin Frank.
Frank Limbach
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