Es erwartet dich ein hoch effektives Training, das sich mit dem Erlernen und Trainieren bestimmter...
Dieser Kurs setzt die Schwerkraft und das eigene Körpergewicht ein. Ein schnelles, effektives Ganzkörper-Workout wird...
Faszientraining verbessert die Funktionsfähigkeit Deines Bindegewebes und löst durch Druckpunkt-Massage Verklebungen und Verhärtungen der Muskulatur.
Termine:
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Hier wirst du garantiert stärker. Wenn du Lust hast die richtigen Techniken im Gewichtheben zu...
Gemeinsam im Team habt ihr die Möglichkeit ein intensives und abwechslungsreiches Workout zu absolvieren. Zusammen...
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8:30
TRX®
TRX®
Mai 14 um 8:30 – 9:30
 Hier erlernst du alles, was du für die folgenden Kurse benötigst! Lerne deinen Körper, komplexe Techniken, zum Beispiel aus dem Bereich Gewichtheben und verschiedene andere Übungen, kennen. In den integrierten Workouts kannst du die erlernten[...]
18:00
Fitness Class
Fitness Class
Mai 14 um 18:00 – 19:00
Hier erlernst du alles, was du für die folgenden Kurse benötigst. Lerne deinen Körper, komplexe Techniken, zum Beispiel aus dem Bereich Gewichtheben und verschiedene andere Übungen kennen. In den integrierten Workouts kannst du die erlernten[...]
18:30
Weightlifting Basics
Weightlifting Basics
Mai 14 um 18:30 – 19:30
 Hier wirst du garantiert stärker. Wenn du Lust hast die richtigen Techniken im Gewichtheben zu erlernen oder weiter zu verfeinern, bist du hier genau richtig! Lust am Kurs teilzunehmen? Dann sende uns bitte eine[...]
19:00
Fitnessboxen
Fitnessboxen
Mai 14 um 19:00 – 20:00
Fitnessboxen ist die ideale Methode um Stress abzubauen und gleichzeitig richtig in Form zu kommen. Das effektive Ganzkörpertraining ist eine höchst effektive Trainingsmethode, die nicht nur Spaß macht sondern auch sehr abwechslungsreich ist. Ob durch[...]
19:00
Performance
Performance
Mai 14 um 19:00 – 20:00
Du beherrschst die Basic Übungen? Dann besuche unsere Performance Class und freue dich auf ein intensives Workout. Gemeinsam steigern wir deine athletische Leistungsfähigkeit und machen dich fit für den Alltag.
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