Es erwartet dich ein hoch effektives Training, das sich mit dem Erlernen und Trainieren bestimmter...
Dieser Kurs setzt die Schwerkraft und das eigene Körpergewicht ein. Ein schnelles, effektives Ganzkörper-Workout wird...
Faszientraining verbessert die Funktionsfähigkeit Deines Bindegewebes und löst durch Druckpunkt-Massage Verklebungen und Verhärtungen der Muskulatur. Termine: ...
Dieser Kurs setzt die Schwerkraft und das eigene Körpergewicht ein. Ein schnelles, effektives Ganzkörper-Workout wird...
Ob im Alltag oder beim Sport – Eine bessere Beweglichkeit hilft uns, unsere Bewegungsqualität zu...
Hier wirst du garantiert stärker. Wenn du Lust hast die richtigen Techniken im Gewichtheben zu...
Du beherrschst die Basic Übungen und deine Levelkarte ist vollständig abgehakt? Dann besuche uns im...
Hier erlernst du alles, was du für die folgenden Kurse benötigst! Lerne deinen Körper, komplexe Techniken,...
Gemeinsam im Team habt ihr die Möglichkeit ein intensives und abwechslungsreiches Workout zu absolvieren. Zusammen...
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8:30 TRX®
TRX®
Feb 22 um 8:30 – 9:30
TRX®
Hier erlernst du alles, was du für die folgenden Kurse benötigst! Lerne deinen Körper, komplexe Techniken, zum Beispiel aus dem Bereich Gewichtheben und verschiedene andere Übungen, kennen. In den integrierten Workouts kannst du die erlernten[...]
17:00 Mobility
Mobility
Feb 22 um 17:00 – 17:30
Mobility
Ob im Alltag oder beim Sport – Eine bessere Beweglichkeit hilft uns, unsere Bewegungsqualität zu erhöhen und unsere Leistung zu verbessern. Auch Schmerzen in bestimmten Körperregionen können sich durch ein gezieltes Mobilitätstraining verbessern oder sogar[...]
17:30 Classic
Classic
Feb 22 um 17:30 – 18:30
Classic
Du beherrschst die Basic Übungen und deine Levelkarte ist vollständig abgehakt? Dann besuche uns im Classic-Kurs und freue dich auf ein intensives Workout. Gemeinsam steigern wir deine athletische Leistungsfähigkeit und machen dich fit für den[...]
19:00 Gymnastics
Gymnastics
Feb 22 um 19:00 – 20:30
Gymnastics
Es erwartet dich ein hoch effektives Training, das sich mit dem Erlernen und Trainieren bestimmter Übungen (z. B. Handstand, Variationen an den Ringen oder dem Seil) beschäftigt. Hier bist du als Anfänger, aber auch als[...]
19:00 Weightlifting Basics
Weightlifting Basics
Feb 22 um 19:00 – 20:00
Weightlifting Basics
Hier wirst du garantiert stärker. Wenn du Lust hast die richtigen Techniken im Gewichtheben zu erlernen oder weiter zu verfeinern, bist du hier genau richtig!   Lust am Kurs teilzunehmen? Dann sende uns bitte eine[...]
20:30 Basic Class 7
Basic Class 7
Feb 22 um 20:30 – 21:30
Basic Class 7
Hier erlernst du alles, was du für die folgenden Kurse benötigst! Lerne deinen Körper, komplexe Techniken, zum Beispiel aus dem Bereich Gewichtheben und verschiedene andere Übungen, kennen. In den integrierten Workouts kannst du die erlernten[...]
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Hallo, ich bin Frank.
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