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THE LOFT
Beweglichkeit
Bring A Friend WorkoutWir bieten dir die Möglichkeit einer Freundin/einem Freund einmalig das Konzept im...
Beweglichkeit
Fun FridayGemeinsam im Team habt ihr die Möglichkeit ein intensives und abwechslungsreiches Workout...
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Morning Fit
17:00
Performance
Performance
Jan 25 um 17:00 – 18:00
Du beherrschst die Basic Übungen? Dann besuche unsere Performance Class und freue dich auf ein intensives Workout. Gemeinsam steigern wir deine athletische Leistungsfähigkeit und machen dich fit für den Alltag.
18:00
Mobility
Mobility
Jan 25 um 18:00 – 19:00
 Ob im Alltag oder beim Sport – Eine bessere Beweglichkeit hilft uns, unsere Bewegungsqualität zu erhöhen und unsere Leistung zu verbessern. Auch Schmerzen in bestimmten Körperregionen können sich durch ein gezieltes Mobilitätstraining verbessern oder sogar[...]
18:30
Fitnessboxen
Fitnessboxen
Jan 25 um 18:30 – 19:30
Fitnessboxen ist die ideale Methode um Stress abzubauen und gleichzeitig richtig in Form zu kommen. Das effektive Ganzkörpertraining ist eine höchst effektive Trainingsmethode, die nicht nur Spaß macht sondern auch sehr abwechslungsreich ist. Ob durch[...]
19:00
Fitness Class
Fitness Class
Jan 25 um 19:00 – 20:00
Hier erlernst du alles, was du für die folgenden Kurse benötigst. Lerne deinen Körper, komplexe Techniken, zum Beispiel aus dem Bereich Gewichtheben und verschiedene andere Übungen kennen. In den integrierten Workouts kannst du die erlernten[...]
19:00
TRX®
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