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Hier wird die Schwerkraft des eigenen Körpergewichts eingesetzt. Ein schnelles, effektives Ganzkörper-Workout wird dir garantiert. Es hilft dir einen soliden Rumpf zu bilden und verbessert deine Muskeldauer. Lust am Kurs teilzunehmen? Dann sende uns bitte[...]
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Du beherrschst die Basic Übungen? Dann besuche unsere Performance Class und freue dich auf ein intensives Workout. Gemeinsam steigern wir deine athletische Leistungsfähigkeit und machen dich fit für den Alltag.
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Dieser Kurs macht dir garantiert einen runden Po und starke Beine. Wer möchte das nicht. Bei Frauen ist ein knackiger Po immer DAS Ziel und auch bei Männern ist das Beintraining essentiell. Es beeinflusst nicht[...]

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