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Girls go strong

Die Übungen im Girls Go Strong Kurs sind an die besonderen Bedürfnisse...

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Weightlifting

Weightlifting in THE LOFT Bonn ist ein Workout ausschließlich mit der Langhantel....

Beweglichkeit
Mobility

Unter dem Begriff Mobility Training versteht man hauptsächlich Beweglichkeitstraining. Viele Leute setzen...

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Jan 23 um 20:00 – 21:00
Kursdetails Functional Training in THE LOFT Bonn untergliedert sich in drei unterschiedliche Leistungsstufen – Beginner, Advance und Pro. Jede Stunde untergliedert in die folgenden Elemente: 5 – 10 min Mobility-/Bewegelichkeitsteil 5 – 10 min WarmUp[...]
Jan 24 um 9:00 – 10:00
Kursdetails Functional Training in THE LOFT Bonn untergliedert sich in drei unterschiedliche Leistungsstufen – Beginner, Advance und Pro. Jede Stunde untergliedert in die folgenden Elemente: 5 – 10 min Mobility-/Bewegelichkeitsteil 5 – 10 min WarmUp[...]
Jan 24 um 18:00 – 19:00
Kursdetails Functional Training in THE LOFT Bonn untergliedert sich in drei unterschiedliche Leistungsstufen – Beginner, Advance und Pro. Jede Stunde untergliedert in die folgenden Elemente: 5 – 10 min Mobility-/Bewegelichkeitsteil 5 – 10 min WarmUp[...]

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