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8:30 Fitnessboxen
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Fitnessboxen ist die ideale Methode um Stress abzubauen und gleichzeitig richtig in Form zu kommen. Das effektive Ganzkörpertraining ist eine höchst effektive Trainingsmethode, die nicht nur Spaß macht sondern auch sehr abwechslungsreich ist. Ob durch[...]
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Hier wird die Schwerkraft des eigenen Körpergewichts eingesetzt. Ein schnelles, effektives Ganzkörper-Workout wird dir garantiert. Es hilft dir einen soliden Rumpf zu bilden und verbessert deine Muskeldauer. Lust am Kurs teilzunehmen? Dann sende uns bitte[...]
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Du hast keine Lust auf die Langhantel, möchtest aber trotzdem ein effektives funktionelles Training machen? Dann auf in den Kettlebellkurs. Wir zeigen dir, was man mit den bunten Gewichten alles anstellen kann

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