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Gymnastics
Es erwartet dich ein hoch effektives Training, das sich mit dem Erlernen und Trainieren bestimmter...
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TRX® Advanced
Dieser Kurs setzt die Schwerkraft und das eigene Körpergewicht ein. Ein schnelles, effektives Ganzkörper-Workout wird...
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Faszientraining
Faszientraining verbessert die Funktionsfähigkeit Deines Bindegewebes und löst durch Druckpunkt-Massage Verklebungen und Verhärtungen der Muskulatur. Termine: ...
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TRX®
Dieser Kurs setzt die Schwerkraft und das eigene Körpergewicht ein. Ein schnelles, effektives Ganzkörper-Workout wird...
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Mobility
Ob im Alltag oder beim Sport – Eine bessere Beweglichkeit hilft uns, unsere Bewegungsqualität zu...
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Weightlifting Basics
Hier wirst du garantiert stärker. Wenn du Lust hast die richtigen Techniken im Gewichtheben zu...
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Classic
Du beherrschst die Basic Übungen und deine Levelkarte ist vollständig abgehakt? Dann besuche uns im...
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Basic
Hier erlernst du alles, was du für die folgenden Kurse benötigst! Lerne deinen Körper, komplexe Techniken,...
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Fun Friday
Gemeinsam im Team habt ihr die Möglichkeit ein intensives und abwechslungsreiches Workout zu absolvieren. Zusammen...
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Loft Coach
Hallo, ich bin Frank.
Frank Limbach
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