Hier erlernst du alles, was du für die folgenden Kurse benötigst!
Lerne deinen Körper, komplexe Techniken, zum Beispiel aus dem Bereich Gewichtheben und verschiedene andere Übungen, kennen. In den integrierten Workouts kannst du die erlernten Fähigkeiten sofort austesten und dich bis aufs Letzte verausgaben.

Class 7

Lifts
FrontSquat

Bodyweight / Gymnastics
HSPU

Workout
15 Min AMRAP
8 FS @60/45kg
12 HSPU
16 KB Snatch
20 KB Swing

Lust am Kurs teilzunehmen? Dann sende uns bitte eine Mail unter Angabe deines Vor- und Nachnamens, wie auch deiner Telefonnummer (zwecks kurzfristiger Absagen) an team@robinson-wellfit-bonn.de
Wir freuen uns auf dich.